10月11日（木）

2024年10月20日

柔軟体操、基本稽古を行い。次に昇級審査に向けての移動稽古です。前屈立ち、後屈立ちの移動、前屈立ちの蹴り移動、騎馬立ちの移動稽古迄行いました。次にボディ打ちを行います。下段回し蹴りの蹴り返しも行います。続いてミット稽古。パンチからです。下段回し蹴り。前蹴り。中段回し蹴り。整列しての写真です。お疲れ様でした。