11月04日（月）
2024年11月5日
エコセンターでの稽古です。最初に各自で柔軟体操を行います。今日は、藤田先輩に基本稽古 型等
出来ていない所等を指摘してもらい直して行きます。
続いて基本稽古です。後ろ蹴り。
次に前屈立ちの移動稽古です。
前屈立ちの蹴り移動。
続いて型稽古です。オレンジ帯の型、太極その3 平安その1を繰り返し行います。
平安その2
突きの型。
最後は、倒立、二段蹴りを行い終了です。
お疲れ様でした。
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