11,月14日（木）

2024年11月16日

今日も稽古前に体育館を走ります。今日は、網走支部の演武会をメインに行います。基本稽古を抜粋して行い、試し割りの練習です。翔君は、エンピで割ります。そうま君は、旋風脚で割ります。剛君は、正拳で割ります。幸一さんは、前蹴りで割ります。続いて審査稽古です。後屈立ちの移動。前屈立ちの蹴り移動。内回し蹴り。続いて型稽古です。太極その3平安1.2と行い、最後は、突きの型を行い終了です。