11月28日（木）
2024年11月30日
稽古前に体育館を走ります。昇級審査前最後の稽古です。
続いて前屈立ちの移動です。
後屈立ちの移動。手刀回し受け。
前屈立ちの蹴り移動です。横蹴り。
次に型稽古です。太極3 平安その1 平安その2
- 突きの型迄行いました。
帯跳び。
倒立と二段蹴りを行い終了です。皆、昇級審査頑張れー✊
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