8月17日（月）

2020年8月17日

今日も潮見児童センターの体育館は、暑く全ての窓を開け、水分補給をこまめに取りながら稽古をしました。基本稽古も終わり頃には、汗が吹き出して来ます。続いてミット稽古です。突きから蹴り、何時もと同じ様な稽古ですが手は、抜きません。相手を追っての回し蹴りから後ろ回し蹴りなどもやりました。合間に、シャドーも挟みます。最後に受け返し等、やって終了です。暑い日が続くので水分補給、体調管理等、気おつけましょう。