2月17日（月）

2025年2月18日

いつも通り体育館を10周程走ります。走りながらスキップや横になって走り、足を前交差、後ろ交差等も取り入れ補強も兼ねて行っています。柔軟体操を行い、円くなり基本稽古の裏拳下突き。後ろ蹴り。そうま君、翔君、勇希君ともにパンチを突く時に手打ちになっているので腰の入れ方や足の軸の返し方を先輩達が教え修正して行きます。前蹴り、膝蹴り等、力を抜く事なくおもいっきり蹴り込む事が大事です。