4月7日（月)

2025年4月10日

初めに体育館を10周程走ります。次に各自柔軟体操を行います。ゆうき君は、ブリッジも行います。いつも通り基本稽古を行い。次に補強稽古です。ダッシュ～行います。アヒル歩き。カエル跳び。補強稽古で体力は、勿論瞬発力や持久力を付けていきます。続いて組み手立ちの移動です。パンチや蹴り技を組み合わせての移動です。5本蹴りも行いました！最後は、ミット稽古を行い終了です。