9月15日（月)
2025年9月18日
エコセンターでの稽古です。柔軟体操を行い、基本稽古の前蹴上。自分の顔の高さ迄上げれる様にしましょう。
続いてボディ打ち、蹴りの蹴りかえしも行い。次に組み手です。そうま君良い動きをしていますが守りだけでは、無く攻撃の手数を多く出せる様に頑張りましょう。
剛君、北海道大会頑張りましょう！
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