12月28日（木)

2025年12月20日

稽古前に体育館を10周程走ります。スキップや横向きになり前交差後ろ交差と、動きを変えて行います。柔軟体操を行い、基本稽古の裏拳下突き。回し蹴り。今日は、11月30日に行われた昇級審査の合格者に賞状と帯を渡しました。待ちに待った帯が来て皆嬉しそうでした！円形逆突き。動きがわからない人も見よう見まねでやります。移動稽古の最後は、5本蹴りです。相手を想定して行う事が大事です。