12月25日（木)

2025年12月31日

今年最後の稽古です。稽古前に体育館を10周程走ります。スキップ、や横向きになり前交差後ろ交差と走り方を変えます。各自柔軟体操を行います。基本稽古の肘下ろし打ち。手刀鎖骨打ち。横蹴り。休憩を挟み、ボディ打ちです。蹴りの蹴り返しも行い、打たれ強さを補います。最後は、皆でくみてを行い終了です。今年もあっという間の1年でした！皆さんは、充実した1年だったでしようか！来年も自分達の目標に向かって頑張りましょう。