1月7日（木）

2021年1月8日

今年もよろしくお願い致します。今日は、網走道場の初稽古です。柔軟体操、基本稽古を各20本ずつ行ない、次にミット稽古を行いました相手を意識して、突き技から始まり休憩を多めに取りながら続いて蹴り技、下段回し蹴り中段回し蹴り、上段回し蹴り、後ろ回し蹴り、上段からの後ろ回し蹴り、回数指定等、一通り行ない、終了です。今年も自分達の目標に向かって頑張りましょう。お疲れ様でした。