ブログ
2021年7月20日
今日は、体育館が暑かったです。柔軟体操、基本稽古を行い次にミット稽古です。まずは、パンチから。次に下段回し蹴りです。中段回し蹴り、前蹴り後ろ回し蹴り等を行いました。手の握り返しの部位鍛練です。休憩も取りながら最後は補強で […]
詳細はこちら
2021年7月16日
今日は、体育館が蒸し暑かったです。柔軟体操、基本稽古を行い。次に補強稽古です。ダッシュから。アヒル歩き。ミット跳び。ミット跳び左右。反復横跳びです。休憩も取りながら行います。次に前屈立ち、後屈立ち、回転系、三戦等の移動稽 […]
詳細はこちら
2021年7月13日
今日は、エコセンターでの稽古です。最初は、2人での稽古でした。遅れて智樹君、将人君が参加です。休憩を挟み各自行っているストレッチ方法などを聞き行いました。次に鏡を見ながらシャドー、手の握り返しの部位鍛練です。将人君は、ミ […]
詳細はこちら
2021年7月10日
柔軟体操、基本稽古ともいつも通り行い。次に移動稽古を行いました。前屈立ちの移動～行いました。後屈立ちの移動、回転系、騎馬立ち、三戦、の移動稽古を行い。智樹君に移動稽古を指導してもらいました。休憩を挟みボディ打ちです。打た […]
詳細はこちら
2021年7月6日
今日は、雨降りでした。柔軟体操、基本稽古は、1人づつ号令を回して行いました。休憩を挟みミット稽古です。突き技、パンチからです。下段回し蹴りひざ蹴りです。上段回し蹴りからの後ろ回し蹴りです。場所指定等を行い最後は、受け返し […]
詳細はこちら
2021年7月6日
今日は、旭川で北海道空手道交流大会が開催されました。自分は、審判での参加です。網走からは、3月迄網走支部で一緒に稽古をしていた増井謙太君が出場、小阪智樹君がエントリーしていましたが、オスグットで今回は、欠場となりました。 […]
詳細はこちら
2021年7月2日
今日から7月です。柔軟体操、基本稽古ともいつも通り行いました。少し遅れて藤田さん、将人君が参加です。次にミット稽古行いました。パンチからです。シャドーも行います。次に蹴りです。藤田さんの力強い中段回し蹴り。後ろ蹴りです。 […]
詳細はこちら
2021年6月29日
今日は、将人君に前に出てもらい柔軟体操、基本稽古の号令をお願いしました。体験入門の方も一緒に行います。基本稽古の突きや、受けの動作を説明しながら教えます。途中から智樹君が参加です。続いて組み手立ちの移動稽古です。手技から […]
詳細はこちら
2021年6月25日
今日は、見学の方が来てくれました。柔軟体操、基本稽古とも智樹君に横に付いてもらい教えながら行いました。次にミット稽古です。突き技からです。前蹴り上段回し蹴りから後ろ回し蹴り等、一通り行い、合間に補強を入れます。拳立て伏せ […]
詳細はこちら
2021年6月22日
緊急事態宣言が解除になり、公共施設が使用できる様になりました。約１ヶ月振りの稽古です。市役所から使用OKの連絡がなく、潮見コミセンに確認した所使えますとの事で、道場生に連絡が遅くなってしまいました。今日は一人での稽古です […]
詳細はこちら
最新ブログ
種類
月別一覧
