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2025年8月29日
金曜日の自主トレです。型、平安その2を繰り返し行います。斉藤将人くんが稽古に参加してくれました。お友達も稽古に参加してくれました。軽く、柔軟体操を行い、中村先輩、藤田さんは、型の稽古です。将人くん方は、ミット打ちを繰り返 […]
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2025年8月29日
ランニング～の稽古です。体育館を10周程走ります。各自で柔軟体操を行います。基本稽古の正拳上段受け。続いて前蹴り。次にボディ打ちです。耐える力と我慢する力を補います。蹴りの蹴りかえしも行いました。次に組み手稽古を行い終了 […]
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2025年8月20日
柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次に型稽古です。最初に太極3を2回程行い。帯事に別れて型の稽古です。青帯は、そうま君を主体に行います。ゆうき君、かなた君は、太極その3を繰り返し行い。佐藤さんは、藤田先輩と一緒に動きま […]
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2025年8月7日
今日は、一般の方の見学者が来てくれました。最初に体育館を走ります。続いて柔軟体操、基本稽古を説明しながら行い、次にミット稽古です。遥君もいいパンチを打っています！中村先輩も稽古に来てくれました。持ち手をやって貰い説明しな […]
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2025年8月2日
7月最後の稽古です。今日も体育館の中は、暑かったです。柔軟体操、基本稽古を行い。続いて組み手立ちの移動稽古です。相手を意識して行います。ミット稽古も少し行い、次に組み手です。翔君、かなた君の兄弟対決。組み手、10ラウンド […]
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2025年7月30日
7月26日（土)、7月27日（日)と夏合宿がありました。常呂スポーツセンターに集合してまずは、自己紹介からです。基本稽古、移動稽古、型と進み、次にラダートレーニングを行います。ステップ足運びの練習です。野外炊飯後のレクレ […]
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2025年7月13日
稽古前に体育館を走ります。基本稽古の正拳上段受け。前蹴り。かなた君も家で稽古をしているのか！基本が上手くなって来ています！続いて補強稽古です。ダッシュから。アヒル歩き。手押し車。次に拳立て伏せ、フッキン、ハイキン、スクワ […]
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2025年7月13日
北極杯に参加して来ました。網走からは、藤田さん、佐藤さん兄弟、そうま君の4人が出場です。藤田さんは、型での出場です。平安その4予選で敗退でしたが、確実に型が上手くなっています！練習の賜物だと思います。佐藤幸一さん今回、準 […]
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2025年7月5日
各自柔軟体操を行い。基本稽古も抜粋しながら行い。次に組み手です。北極杯に向けて最後の追い込みです！藤田先輩も良い動きしています。続いて型稽古です。藤田先輩も北極杯に向けて型、平安その4、最破を繰り返し行います。そうま君は […]
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2025年6月29日
各自で柔軟体操を行います。遥君、に教えるのは剛君です。基本稽古を徐々に覚えて来ています。内受け。前蹴り。続いて型稽古です。青帯、オレンジ帯共に平安その1 平安その2、突きの型を颯馬君主体で繰り返し行います。次に、ミット稽 […]
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