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2025年12月31日
今年最後の稽古です。稽古前に体育館を10周程走ります。スキップ、や横向きになり前交差後ろ交差と走り方を変えます。各自柔軟体操を行います。基本稽古の肘下ろし打ち。手刀鎖骨打ち。横蹴り。休憩を挟み、ボディ打ちです。蹴りの蹴り […]
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2025年12月20日
稽古前に体育館を10周程走ります。スキップや横向きになり前交差後ろ交差と、動きを変えて行います。柔軟体操を行い、基本稽古の裏拳下突き。回し蹴り。今日は、11月30日に行われた昇級審査の合格者に賞状と帯を渡しました。待ちに […]
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2025年12月14日
稽古前に体育館を10周程走ります。かなた君足が早いです！柔軟体操、基本稽古を行い、補強稽古です。 まずは、ダッシュから。続いてアヒル歩き、足腰の鍛練です。ウサギ跳び。クモ歩き。カエル跳びも行い、手押し車です。続いて組み手 […]
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2025年12月6日
冬季昇級審査が帯広本部道場で行われました。網走からの受審者は、藤田先輩、佐藤さん兄弟、そうま君、翔君、ゆうき君、かなた君7人が受審しました。最初に、高橋師範の挨拶～始まり、筆記試験です。かなた君初めての昇級審査です。緊張 […]
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2025年12月2日
網走まなび塾フェスティバルです。10時30分からブースでのミット体験等の開始です。本部道場から高橋師範、矢野はるみち君、小笠原れいさん、鈴木くおん君、鈴木らいち君が参加、お手伝いに来てくれました。心強いです。演武会です。 […]
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2025年11月23日
稽古前に体育館を走り、体を暖めますます。柔軟体操を行い、基本稽古の手刀鎖骨打ち。横蹴り。休憩を挟み、移動稽古を行います。前屈立ちの移動稽古、後屈立ち、前屈立ちの蹴り移動、回転系の移動、三戦立ちの移動、騎馬立ちの移動の上鉄 […]
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2025年11月19日
いつも通り体育館を10周程走ります。スキップや横になり足を前交差後ろ交差しながら走ります。柔軟体操を行い、基本稽古は、まなび塾で行う形で抜粋して行いました！続いて型稽古です。白帯、太極その3 かなた君を前にして行います。 […]
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2025年11月16日
初めに体育館を10周程走り体を、暖めます。柔軟体操を行い、基本稽古の裏拳下突き！後ろ蹴り。続いてまなび塾フェスティバルでの試し割りを行います。そうま君は、旋風脚で板を割ります！幸一さんの試し割り、横蹴りと2段蹴りの2方割 […]
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2025年11月5日
今日は、エコセンターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古を佐藤幸一さんにお願いしました。基本稽古の正拳上段受け。横蹴り。続いて、色帯事の移動稽古です。前屈立ちの追い突き。後屈立ち、手刀回し受け。回転系の移動稽古です。最後は、 […]
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2025年10月25日
いつも通り稽古前に体育館を10周程走ります。かなた君足が早いです。柔軟体操。基本稽古です。正拳上段受け。前蹴り。出来るだけ高く蹴れる様に。続いて前屈立ちの移動稽古です。正拳逆突き。後屈立ちの移動稽古、手刀回し受け。騎馬立 […]
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