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2022年8月14日
今日は、祝日なので児童センターは、使えませんので駒場住民センターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次にミット稽古を行いました。パンチから下段回し蹴り。中段回し蹴り。上段回し蹴り。 前蹴りの受け返しも行いま […]
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2022年8月10日
エコセンターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古を行い。次に立ち方の稽古です。鶴足立ち。バランス感覚が大事です騎馬立ち。続いて移動稽古です。前屈立ちの移動上段受け。前屈立ちの移動稽古を一通り行い。遅れて中村先輩が来てくれまし […]
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2022年8月6日
今日も4人での稽古でした。柔軟体操、基本稽古を一つ一つ説明しながら行いました。基本稽古の膝蹴り。休憩を挟み、ミット稽古です。まずは、パンチから藤田さんもアドバイス等も入れながら行います。中段回し蹴り。後ろ蹴り。動きは、ぎ […]
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2022年8月3日
8月初めの稽古です。今日は、4人での稽古でした。柔軟体操を行い基本稽古のやり方を説明しながら一緒に動きます。ほぼこれで良い時間となったので後少しの時間、型稽古を行いました。平安4を繰り返し行いました。藤田さんと、かなた君 […]
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2022年8月3日
今日は、大樹町晩成の海稽古に行って来ました。網走からは、自分、藤田さん、将人君の3人で参加です。柔軟体操、基本稽古、型と続きますが海稽古だけあって波で足元がもっていかれ、思う様な動きが取れません。補強稽古を行っている最中 […]
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2022年7月29日
柔軟体操を行い、基本稽古です。上段受け。回し蹴り。休憩を挟みミット稽古です。まずは、パンチから。膝蹴り。続いてミット稽古。最後は、場所を指定して蹴り、パンチを出します。最後は、組み手を行いました。皆良い動きをしています。
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2022年7月27日
エコセンターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古を少なめに行い。次に移動稽古を行いました。前屈立ちの移動稽古。智樹君に指導をお願いしました。上段受け。相手を想定して行います。内受け。休憩を挟み、立ち方の稽古。騎馬立ち。立ち方 […]
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2022年7月24日
柔軟体操、基本稽古を行い。次に組み手立ちの移動稽古です。まずは、突き技から。突きから蹴りに繋げて行きます。智樹君は、教えながら行います。膝蹴り。前蹴り。5本蹴りも行いました。休憩を挟みミット稽古です。パンチから蹴り技も一 […]
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2022年7月19日
今日は、エコセンターでの稽古でした。柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次に前屈立ちの移動稽古です。中段突き。内受け。白帯の移動稽古を繰り返し行いました。続いて型稽古です。太極1を繰り返し説明しながら反復し身体に覚えさせ […]
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2022年7月17日
今日は、山田先輩と会社の人も来てくれました。柔軟体操、基本稽古の後ろ蹴り。回し蹴り。休憩を挟み次にミット稽古を行いました。パンチから。下段回し蹴り。教えながら行います。前蹴り。中段回し蹴り。智樹君は、補強を行います。最後 […]
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