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2022年4月13日
今日は、将人君と2人での稽古でした。柔軟体操、基本稽古の号令を交互にかけながら行いました。次に補強稽古です。パンチを早く出すには、こういう稽古をすると早くなるとか考えながら実戦して行う事が大事だと思います。将人君が考えた […]
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2022年4月9日
今日もいつも通り柔軟体操、基本稽古を20本づつ行い。次に組み手立ちの移動稽古です。突き技からです。突きから蹴り技まで繋げて行きます。休憩を挟み、ミット稽古です。パンチから。下段回し蹴り。蹴り方も上手くなってきています。藤 […]
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2022年4月5日
今日は、見学の方が来てくれました。柔軟体操、基本稽古を教えながら一緒に動きます。休憩を挟み、ミット稽古です。パンチから。見学の方も一緒にミット稽古です。下段回し蹴り。蹴り方も上手くなってきています。ミット跳びも行いました […]
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2022年4月3日
３月最後の稽古です。柔軟体操、基本稽古を行い。休憩を挟み、型稽古です。動き方等先輩が教え一緒に動きます。前屈立ちの移動がまだ正しく出来ていないので動きを覚えて行きます。智樹君は、腹筋を行います。最後は、ミット稽古です。パ […]
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2022年3月29日
エコセンターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古もいつも通り行い。次に組み手立ちの移動稽古を行いました。突き技、相手を想定して行います。先輩が動きや突き方を教えます。次に5本蹴りです。将人君が見本を見せます。教えながら皆で動 […]
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2022年3月29日
今日は、帯広本部道場で昇段審査が行われ自分と将人君、智樹君がお手伝いに参加しました。髙橋師範の挨拶から始まり柔軟体操、基本稽古各30本、次に移動稽古、型。縄跳び、補強。最後は、組み手です。二人共気迫があり良い審査会でした […]
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2022年3月23日
今日は、エコセンターでの稽古です。いつも通り柔軟体操、基本稽古を20本づつ行い。次に補強稽古です。拳立てふせ。腹筋。背筋。スクワット。休憩を挟み次に互いに押し合い、我慢する耐える力を補います。皆頑張っています。次に手押し […]
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2022年3月19日
今日は、樋渡悠斗君が来てくれました。柔軟体操。基本稽古を一人づつ号令をかけながら行います。上段受け。後ろ蹴り。休憩を挟み次に組み手立ちの移動稽古です。悠斗君が細かい所等アドバイスを入れます。突き技、連続の動きも行います。 […]
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2022年3月16日
今日は、エコセンターでの稽古です。いつも通り柔軟体操、基本稽古を行い。次に前屈立ちの移動稽古を行いました。突きや受けの動きを繰り返し行いました。次に受け返しの稽古です。下段回し蹴りの受け返し等も行い終了です。
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2022年3月13日
柔軟体操、基本稽古を今日は、多めに行いました。内ち受け等、まだきちんと出来ていない所を先輩が教えます。次に補強稽古です。拳立てふせ、腹筋、背筋、スクワット、足上げ腹筋も行いました。アヒル歩き。くも歩き。ミット跳びです。ミ […]
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