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2025年1月19日
今日の稽古もランニング、体育館を走ります。 藤田さんも一緒に走ります。円くなり柔軟体操。基本稽古の裏拳下突き。前蹴り肘打ち。前蹴り。続いて補強です。ダッシュ🏃から、壁について戻ってきます。ウサギ跳び。くも歩き。バッタ跳び […]
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2025年1月10日
年明けでの稽古です。今日は、斉藤将人君が稽古に来てくれました。何時も通り体育館を走ります。柔軟体操を行い基本稽古の下突き。回し蹴りです。次にミット稽古です。最初にパンチを行います。将人君の持ち手は、颯馬君です。続いて下段 […]
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2025年1月7日
1月4日～1月5日鹿追での冬合宿でした。 網走からの参加者は、藤田さん、佐藤幸一さん 颯馬君、自分と4人参加でした。髙橋師範の挨拶から始まり各支部参加者の自己紹介が終わり。 柔軟体操、基本稽古を自分が前に出て説明しながら […]
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2024年12月29日
今年最後の稽古です。柔軟体操を行い。基本稽古の前蹴り。後ろ蹴り。続いて前屈立ちの移動稽古です。騎馬立ちの移動、上鉄槌。5本蹴り行いました。移動稽古は、緑帯迄の移動を全て行い、最後は、ボディ打ちと蹴りの蹴り返しを行い終了で […]
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2024年12月22日
稽古前に体育館を走ります。各自で柔軟体操を行いました。丸くなり基本稽古を行います。次にミット稽古です。パンチから藤田先輩も一緒に行います。ゆうき君も蹴りが上手くなって来ています。上段回し蹴りです。ミット稽古の最後は、場所 […]
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2024年12月15日
稽古前に体育館を走ります。今日は、柔軟体操の前に勇希君に昇級の帯を渡しました。基本稽古の外回し蹴り。後ろ蹴り。休憩を挟み、補強稽古、ダッシュ～です。皆走るのが早いです。アヒル歩き、ウサギ跳びです。カエル跳びです。手押し車 […]
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2024年12月10日
エコセンターでの稽古です。12月01日に行われた昇級審査に皆さん合格しました。稽古前に帯を渡し基本稽古です。外受け。前蹴り。続いてボディ打ちと下段回し蹴りの蹴り返しを行います。休憩を挟み、ミット稽古。パンチから行います。 […]
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2024年12月5日
冬季昇級審査です。網走支部からは、佐藤さん兄弟、そうま君 翔君 勇希君5人が受審です。髙橋師範の挨拶から始まり、筆記試験です。柔軟体操、青帯の番です。前屈立ちの移動です。棒跳び。拳立てふせ、腹筋、スクワット。佐藤さんの正 […]
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2024年11月30日
稽古前に体育館を走ります。昇級審査前最後の稽古です。続いて前屈立ちの移動です。後屈立ちの移動。手刀回し受け。前屈立ちの蹴り移動です。横蹴り。次に型稽古です。太極3 平安その1 平安その2 突きの型迄行いました。帯跳び。倒 […]
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2024年11月24日
今日は、まなび塾フェスティバルです。朝9時にエコセンターに集合して9時30分から演武会のリハーサルを行いました。10時30分からミット体験を行います。最初は、人の入りが悪かったですが時間がたっにつれ体験者が増えて来ました […]
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