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2020年6月29日
夏の昇級審査が有る様なので、審査に向けての稽古を少しやりました。 最初に2段跳び 次に倒立歩行です。何ヶ月か前には、一二歩だったのが今では、楽に倒立が出来る様になっています！練習の賜物ですね。 補強稽古です！拳立てふ […]
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2020年6月27日
今日の自主練習、けんた君主導で組み手立ちの移動稽古を一時間位やりました。その後、補強稽古、拳立てふせ、腹筋、背筋、スクワット50回×3セット位やりました！1人で補強やるより人数が多い方がやる気と気合いが違います。最後は、 […]
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2020年6月25日
今日は、ほぼ型稽古にしました。太極Ⅰ～五十四歩迄やりました。型稽古もコマメにやらないと、忘れたり、一瞬飛んでしまったりします！最後は、打たれ強さを補う稽古です。けんた君、まさと君、ともき君3人とも力が強く体幹もしっかりし […]
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2020年6月23日
基本稽古、最後の回し蹴りです。次に補強稽古、うさぎ跳び、馬跳びもやりました！久しぶりだったので、少しキツかった様です。シャドーも交えて、 次にミット稽古です！突き～蹴りまでやりました。けんた先輩の力強い回し蹴りです。今は […]
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2020年6月18日
今日は、基本稽古の次にステップの稽古をしました。前後、横、スイッチと組み手には、大事な動きです。補強も間に挟んでやります！藤田さんも頑張ってます。久しぶりにミット稽古です。上段回し蹴り、後ろ蹴り、飛び回し蹴りなど、使える […]
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2020年6月15日
今日、基本稽古の後は、ほぼ移動稽古についやしました。前屈立ち の移動～上級者の移動までやりました。こまめに水分補給を取りながら！最後に補強稽古と倒立歩行で終了ですお疲れ様でした。
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2020年6月11日
今日は、気温が高かったので、全ての窓を開け換気をして水分補給をこまめに取りながら、型稽古、太極Ⅰ～続けて五十四歩までやりました。けんた先輩に黄色帯の型、平安三と安三を指導してもらいました。
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2020年6月8日
今日は、3人で稽古でした。間隔をとり水分補給もこまめに取りながら！基本稽古、組み手立ちの移動、補強稽古、 地味な稽古の繰り返しです！これが大事です。今は、力をためておく時だと思います。自分の目標に向かって頑張りましょう！
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2020年6月4日
久しぶりの潮見児童センターでの稽古です。今日は、けんた君に前に出てもらい基本稽古の号令を掛けてもらいました。所どころ遊びを入れながら！室内の窓を開け、換気をし水分補給もこまめに取りながら、次は、補強稽古です！倒立歩行！間 […]
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2020年6月2日
北海道の緊急事態宣言、解除後の稽古になります。今日から網走道場の稽古を再開します。室内の稽古は、2ヶ月ぶり位になります！基本稽古も力いっぱいやりました。ともき君の突きも力強くなって来ました！けんた君の後ろ回し蹴りも力強い […]
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