2025年4月 | 極真会館高橋道場網走支部

2025年4月27日

4月24日（木)

柔軟体操を行い。基本稽古の回し蹴りです。今日は、山田先輩が来てくれました。休憩を挟み、ミット稽古です。パンチ、30秒ラッシュを行い次に、上段回し蹴りです。今日のそうま君は、気合いの入ったパンチや蹴りと集中して行っていまし […]

2025年4月23日

今日は、気温が低かったので稽古前に体育館を走ります。久々に藤田先輩が稽古に来てくれました。柔軟体操を行い、基本稽古の裏拳顔面打ち。騎馬立ちでの合掌。基本稽古の回し蹴り。次に移動稽古です。前屈立ち、後屈立ち、騎馬立ちの移動 […]

2025年4月17日

帯広本部道場の練習会に参加して来ました。網走からは、そうま君、ゆうき君が参加です。基本稽古、移動、型、補強と旭川大会に向けての稽古です。ロープのぼりも稽古前にやっていました。握る力が付いて良いと思います。最後は、組み手を […]

2025年4月16日

いつも通り稽古前に体育館を走ります。今日から、三上さんが稽古に参加です。皆でボディ打ちを行います。蹴りの蹴り返しも行いました。次にミット稽古です。パンチ、ラッシュ、突きの打ち分けを行い。続いて下段回し蹴りです。ゆうき君は […]

2025年4月10日

初めに体育館を10周程走ります。次に各自柔軟体操を行います。ゆうき君は、ブリッジも行います。いつも通り基本稽古を行い。次に補強稽古です。ダッシュ～行います。アヒル歩き。カエル跳び。補強稽古で体力は、勿論瞬発力や持久力を付 […]

2025年4月6日

木曜日の稽古は、自分が不在で藤田先輩、佐藤先輩に稽古指導の方をお願いしました。型稽古を中心に稽古を行ってくれました。ありがとうございました🙇