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2026年4月1日

3月30日(月)

柔軟体操を行い、基本稽古です。横蹴り。休憩を挟み、組み手立ちの移動稽古、パンチに対しての受け返しや下段回し蹴りに対しての受け返し、ブロック等を繰り返し行いました!

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