10月20日（木）
2022年10月21日
今日も体育館を走ってからの稽古です。
柔軟体操、基本稽古を行います。外受け。
前蹴り。
休憩を挟み、ミット稽古です。パンチから行います。
続いて下段回し蹴りです。
前蹴り膝蹴りと組み合わせて行います。
後ろ蹴りも行いました。
次に将人君が強化合宿で教わった事をみんなに分かりやすく教えてくれました。
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