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エコセンターでの稽古です。今日は、見学体験に小学2年生の子が来てくれました。柔軟体操、基本稽古を藤田さんについて貰い、指導して頂きました。続いてミット稽古です。パンチから。パンチの30秒ラッシュです。キツイですが手を止めずに打ち込みます。続いて上段回し蹴り。ミット稽古も一通り行い。組み手です。見学の子供も楽しそうにやっていました。柔軟体操、基本稽古、組み手等、言われた事を初めから出来る人は、いないので、長い目で見て見学に来て欲しいです。