5月2日（木）
2024年5月6日
柔軟体操を行い。基本稽古の下突き。
回し蹴り。
休憩を挟み、ボディ打ちで打たれ強さを補います。
下段回し蹴りの蹴り返しも行いました。
続いてミット稽古です。パンチから行います。
30秒ラッシュも行いました。
最後は、時間まで組み手を行い終了です。
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