2024年9月 | 極真会館高橋道場網走支部

2024年9月28日

9月26日（木）

柔軟体操、基本稽古を行い。次に前屈立ちの移動稽古です。頭を上下しない様にすり足で行います。前屈立ち、回転の移動稽古、回転する時のバランスが大事です！繰り返し行い練習します。手刀回し受け。手刀回し受け、もろ手突きの移動稽古 […]

2024年9月25日

エコセンターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次にミット稽古です。パンチから！佐藤さんの力強い中段回し蹴り。後ろ蹴りや後ろ回し蹴り、場所を指定してのミット稽古も行いました。

2024年9月18日

エコセンターでの稽古です。柔軟体操を行い。基本稽古の下突き。横蹴り。休憩を挟み、前屈立ちの移動稽古です。正拳逆突き。後屈立ちの移動も一通り行い。最後は、5本蹴りの移動も行い終了です。スノーマンズカツプも終わり、12月の […]

2024年9月7日

いつも通り、柔軟体操を行い。基本稽古の横蹴り。続いて型稽古です。帯事にわかれて行いました。皆、スノーマンズカツプに出場するので、型の復習です。休憩を挟み、ボディ打ち、下段蹴りの蹴り返しも行いました。最後は、皆で組み手を行 […]

2024年9月4日

柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い、次に試し割りの練習をしました。2段蹴り、後ろ回し蹴り、旋風脚等皆で練習です。続いてミット稽古です。佐藤さんの重たい下段回し蹴り。藤田さんは、型の稽古を繰り返し行いました。

2024年9月1日

稽古前に体育館を走ります。続いて柔軟体操、基本稽古を行い。ボディ打ち、下段回し蹴りの蹴り返しも行います。3連打で突き、蹴りを返して行きます。続いてミット稽古です。デカミットで突き蹴りを2分間打ち込みます。佐藤さんの力強 […]