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2023年1月13日
今日は、4人での稽古です。柔軟体操、基本稽古を行い。次に組み手立ちの移動稽古です。左右の突き技からです。続いて蹴り技も入れて行きます。続いて5本蹴りです。続いてミット稽古です。パンチから。下段回し蹴り。膝蹴り。蹴り技も一 […]
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2023年1月11日
エコセンタ－での稽古です。柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。前屈立ちの移動稽古です。後屈立ちの移動、手刀回し受け。前屈立ちの蹴り移動、前蹴り。藤田さんは、智樹君と三戦の移動です。休憩を挟み、5本蹴り5往復、左右対しよう […]
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2023年1月8日
初稽古です。謙太君が稽古に来てくれました。柔軟体操を行い基本稽古です。下突き。回し蹴り。休憩を挟み、組み手立ちの移動稽古です。謙太君に移動稽古を仕切って貰いました。動き方を説明して。突き技から行います。蹴りの移動も行いま […]
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2022年12月27日
駒場住民センターで今年最後の稽古を行いました。。稽古前に柔軟体操を行っています。次に前屈立ちの移動稽古、正拳中段突き。前屈立ちの蹴り移動。後屈立ちの移動、三戦立ちの移動等も行いました。休憩を挟み、受け返しの練習です。下段 […]
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2022年12月24日
駒場住民センターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古を本数を減らして行いました。次に組み手立ちの移動稽古です。突き技からです。下段回し蹴り。前蹴り。5本蹴りも行いました。休憩を挟みミット稽古です。パンチから。下段回し蹴り。中 […]
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2022年12月20日
最初に体育館をランニングです。柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次にミット稽古を行いました。受け返しの稽古です。今日は、藤田さん、佐藤さん、そうま君3人に昇級状と帯を渡しました。稽古終わりに皆で写真を撮りです。
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2022年12月18日
柔軟体操、基本稽古の本数を減らして行い。次にミット稽古です。まずは、パンチから。中段回し蹴り。後ろ蹴り。そうま君も大分、蹴れる様になって来ています。ミット稽古も一通り行い。次に受け返しの稽古です。突きの受け返し、下段回し […]
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2022年12月12日
昨日、帯広本部道場で冬季昇級審査が行われました。網走道場～は、藤田さん佐藤さん颯馬君が受審しました。立ち方です。棒跳びです。藤田さんの二段蹴り。佐藤さんの倒立です。颯馬君のためし割り。佐藤さんのためし割り。藤田さんの二段 […]
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2022年12月7日
柔軟体操、基本稽古を行い。次に帯ごとに別れて移動稽古を行いました。白帯は、将人君にお願いしました。藤田さんの前屈立ちの移動。次に型稽古です。平安1～3迄、突きの型、安三を繰り返し行いました。続いて二段蹴りです。倒立も行い […]
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2022年12月2日
今日も見学の方が、来てくれました。柔軟体操、基本稽古を一通り説明しながら行いました。休憩を挟みミット稽古です。まずはパンチから。蹴り技も行いました。前蹴り。下段回し蹴。最後の方になるとパンチや蹴りが、二人共に普通に出せる […]
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