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2023年1月27日
今日も体育館は、冷えていました。ランニング～行います。柔軟体操、基本稽古を抜粋して行い。次に組み手立ちの移動稽古です。まずは左右の突き技からです。膝蹴り、前蹴り、5本蹴りも行いました。休憩を挟み、ミット稽古です。パンチか […]
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2023年1月23日
金曜日の自主トレです。柔軟体操、基本稽古を少なめに行い。次に組み手立ちの移動稽古です。から突きから。少し遅れて将人君が来てくれました。ミット稽古。近い距離での突きの連打。下段回し蹴り。後ろ蹴り。後ろ回し蹴り。最後は、皆で […]
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2023年1月22日
各自ストレッチです。柔軟体操を行い、基本稽古です。打ち受け。横蹴り。休憩を挟みミット稽古です。パンチから。智樹君は、拳立てふせ。将人君の下段回し蹴り。中段回し蹴り。膝蹴り前蹴りのコンビネーションです。颯馬君の下段回し蹴り […]
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2023年1月17日
柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。ステップの稽古を行いました。前後左右、スイッチや回り込み等も行いました。続いて相手を想定してのシャドー稽古。最後は、補強稽古です。拳立てふせ、指立て、スクワット前蹴り等を行い終了です。
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2023年1月17日
合宿2日目は、札内スポーツセンターでの稽古です。最初、体育館が冷えていましたが、柔軟体操、基本稽古を行うと段々暖かくなってきます。型団体戦も行い佐藤幸一さんのチームが優勝。準優勝は、剛さんのチームでした。帯ごとに別れて型 […]
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2023年1月17日
本部道場にて冬合宿が開催されました。網走からは、将人君、佐藤幸一さん、剛さん、颯馬君と自分が参加しました。髙橋師範のお話しから始まり柔軟体操、基本稽古と続きます。 休憩を挟み前屈立ち、後屈、回転系の移動稽古等、組み手立ち […]
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2023年1月13日
今日は、4人での稽古です。柔軟体操、基本稽古を行い。次に組み手立ちの移動稽古です。左右の突き技からです。続いて蹴り技も入れて行きます。続いて5本蹴りです。続いてミット稽古です。パンチから。下段回し蹴り。膝蹴り。蹴り技も一 […]
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2023年1月11日
エコセンタ－での稽古です。柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。前屈立ちの移動稽古です。後屈立ちの移動、手刀回し受け。前屈立ちの蹴り移動、前蹴り。藤田さんは、智樹君と三戦の移動です。休憩を挟み、5本蹴り5往復、左右対しよう […]
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2023年1月8日
初稽古です。謙太君が稽古に来てくれました。柔軟体操を行い基本稽古です。下突き。回し蹴り。休憩を挟み、組み手立ちの移動稽古です。謙太君に移動稽古を仕切って貰いました。動き方を説明して。突き技から行います。蹴りの移動も行いま […]
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