ブログ
2023年3月28日
エコセンターでの稽古です。柔軟体操、基本稽古を抜粋して行い。次に補強稽古です。アヒル歩き、ウサギ跳び。カエル跳び。手押し車。反復横跳び等も行いました。休憩を挟み、縄跳びを行います。普通跳び、二重跳び等も行いました。ミット […]
詳細はこちら
2023年3月26日
柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次に組み手立ちの移動稽古です。突き技から。5本蹴りも行いました。続いてミット稽古です。遅れて将人君が参加です。藤田さんにデカミットの持ち手をやって貰いました。将人君も来月の試合に向けて […]
詳細はこちら
2023年3月21日
体育館を走ります。今日は、見学小学生男の子が、来てくれました。柔軟体操、基本稽古を将人君について貰い教えます。続いてミット稽古です。将人君の前蹴り。続いてミット跳びです。膝を引き付け高く跳びます。ミット跳び左右。最後は、 […]
詳細はこちら
2023年3月21日
帯広本部で春期昇級審査が行われました。網走からは、将人君、佐藤さんが受審です。筆記試験。柔軟。緑帯の移動。5本蹴り。棒跳び。佐藤さんも頑張っています。将人君の倒立歩行、安定感が有ります。2段蹴り。補強、拳立てふせ、腹筋ス […]
詳細はこちら
2023年3月20日
黙想、柔軟体操を行い。小阪智樹君が今日最後の稽古です。基本稽古の号令をかけて貰いました。続いて前屈立ちの移動稽古です。休憩を挟み、型稽古です。黄色帯は、智樹に指導をお願いしました。最後は、皆で組み手を行い終了です。
詳細はこちら
2023年3月18日
基本稽古、手刀鎖骨打ち。横蹴り。休憩を挟み、前屈立ちの移動稽古です。逆突き。移動稽古5本蹴り。騎馬立ちの移動、上鉄槌。型稽古、智樹君に指導をお願いしました。最破。昇級審査が近いので、みんなの前で型を行います。緊張感を持っ […]
詳細はこちら
2023年3月13日
金曜日の自主トレです。柔軟体操、基本稽古を行い。前屈立ちの移動稽古、後屈立ちの移動、前屈立ちの蹴り移動等も行いました。休憩を挟み、型稽古です。太極1～3を繰り返し行いました。平安その１昇級審査に向けて帯跳びで練習です。拳 […]
詳細はこちら
2023年3月11日
稽古前のストレッチ。柔軟体操、基本稽古をいつも通り行い。次にミット稽古です。パンチから。パンチ30秒ラッシュ。続いて中段回し蹴り。前蹴りと膝蹴りのコンビネーション。続いて皆で組み手を行いました。藤田さん三上さんも頑張って […]
詳細はこちら
2023年3月8日
柔軟体操を行い。基本稽古、正拳下段突き。続いて前屈立ちの移動稽古です。補強。拳立てふせ。腹筋。背筋。2段蹴り。倒立。昇級審査が近いので審査稽古中心に行いました。お疲れ様でした。
詳細はこちら
2023年3月6日
金曜日の自主トレです。柔軟体操、基本稽古を行い。前屈立ちの移動稽古です。続いて蹴り移動です。外回し蹴り。続けて、倒立。1分間。ミット稽古も行いました。最後は、組み手を行い終了です。
詳細はこちら
最新ブログ
種類
月別一覧
