6月6日（月）
2022年6月7日
柔軟体操、基本稽古を行い。次に前屈立ちの移動稽古です。
上段受け。
休憩を挟みミット跳びです。できるだけ高く跳ぶ様に頑張ります。
左右跳び。瞬発力を補います。
補強稽古も行いました。拳立てふせ、腹筋。
最後は、手の握り返しを行い終了です。
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