3月18日（木）
2021年3月19日
今日は、悠斗先輩が稽古に来てくれました。柔軟体操、基本稽古を１０本ずつ行ない、次に縄跳びです。普通跳び、二重跳び、片足跳び等、体幹下半身を鍛えます。
悠斗先輩が2段蹴りを教えます。
蹴れる様になっています。次にミット蹴りと組手を少し行ない終了です。お疲れ様でした。
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