ブログ

今日は、樋渡先輩が来てくれました。柔軟体操、基本稽古を20本づつ行い。次に白帯、色帯に別れての移動稽古です。白帯は、樋渡先輩に指導をお願いしました。白帯の方は、何回も同じ動作の繰り返しです。移動稽古、型稽古でも最初が肝心です。青帯まずは、前屈立ちの移動です。後屈立ちの移動。前屈立ちの蹴り移動。騎馬立ちの移動。5本蹴り等、上級者の移動稽古迄行いました。次に型稽古です。太極1～五十四歩迄行いました。最後の方でミット稽古を少し行い。拳立て伏せ50本を行い終了です。お疲れ様でした。