4月13日（月)

2026年4月15日

エコセンターでの稽古です。今日は、佐藤さん

そうま君に前に出て貰い柔軟体操、基本稽古をお願いしました。裏拳顔面打ち。肘打ち。横蹴り。続いて、前屈立ちの移動稽古です。全体的に高いので意識して下げます。後屈立ちの移動、蹴り移動、参戦、騎馬立ちの移動迄行い。続いて型稽古です。オレンジ帯、青帯は、藤田先輩にお願いしました！黄色帯は、平安その3、安三を繰り返し行い終了です。5月の旭川大会、頑張りましょう！