6月5日（金)
2026年6月8日
金曜日の自主稽古です。柔軟体操を行い。
基本稽古の横蹴り。
移動稽古です。前屈立ちの移動、後屈立ち、前屈立ちの蹴り移動、参戦立ち、円形逆突き迄行い。型稽古も帯びごとに別れて行います。
最後は、組み手を行い終了です。昇級審査、北極杯に向けて頑張りましょう！
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