6月26日（金)
2026年6月27日
金曜日の自主トレです。昇級審査前最後の稽古です。柔軟体操、基本稽古を10本づつ行い。
審査稽古です。移動稽古、各帯びの型を行い最後の確認です。補強稽古も行いました。拳立てふせ、腹筋、スクワット！審査当日も回数をこなせる様に頑張りましょう！
中村先輩も久々に参加してくれました。倒立。昇級審査頑張りましょう！お疲れ様でした！
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